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114年度

樂齡瑜珈(內湖區) 2025-03-03 星期一 (下午) 14:00~16:00 上課內容：
降三高
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
全身伸展運動
強化骨骼 		台北市(內湖區) 康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式 招生中 影片花絮活動剪影心得分享

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114年度

國標舞輕鬆學(內湖區) 2025-03-08 星期六 (上午) 09:30-12:10 倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、快三步、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容) 台北市(內湖區) 內湖社區大學(內湖高工)臺北市內湖路一段520號交通資訊 招生中 影片花絮活動剪影心得分享