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11205
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112年度
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Zumba尊巴(內湖區)
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2023-05-01 星期一 (下午) 16:00~17:00
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上課內容：
暖身+舞碼
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
減緩膝蓋衝擊力
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
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台北市(內湖區)
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康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式
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招生中
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影片花絮活動剪影心得分享
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233163
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112年度
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樂齡瑜珈(內湖區)
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2023-09-04 星期一 (下午) 14:00~16:00
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上課內容：
降三高
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
全身伸展運動
強化骨骼
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台北市(內湖區)
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康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式
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招生中
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影片花絮活動剪影心得分享
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221221(六)
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112年度
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國標舞輕鬆學(新店區)
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2023-01-28 星期六 (上午) 09:40-11:40
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倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、快三步、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容)
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新北市(新莊區)
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松柏精舍新北市新店區民權路143號2樓交通資訊
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招生中
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影片花絮活動剪影心得分享
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112年度
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國標舞輕鬆學(內湖區)
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2023-09-09 星期六 (上午) 09:30-12:10
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倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、快三步、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容)
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台北市(內湖區)
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內湖社區大學(內湖高工)臺北市內湖路一段520號交通資訊
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招生中
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影片花絮活動剪影心得分享
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