• 瑜珈課程

    歡迎學生、上班族、沒舞伴等初學者結伴同行共創身心健康快樂的新社交圈－ 舞蹈的效益專知輯錄
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113年度

樂齡瑜珈(內湖區) 2024-09-02 星期一 (下午) 14:00~16:00 上課內容：
降三高
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
全身伸展運動
強化骨骼 		台北市(內湖區) 康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式 招生中 影片花絮活動剪影心得分享

C4031

113年度

瑜珈(龜山區) 2024-09-04 星期三 (晚上) 19:00~21:00 上課內容：
降三高
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
全身伸展運動
強化骨骼 		桃園市(龜山區) 山頂國小龜山區頂興路2號交通方式 招生中 影片花絮活動剪影心得分享